【新年新希望】再見2016，迎接2017

時光飛逝，我即將邁入第三本日記。從2013開始陸續在寫日記，間隔不一。


2014年，近聖誕時的文字：


“我能否好好和自己相處，看著自己的每一步、每一個經歷？我能否有耐性陪伴自己，不著急、不催促？我能否接受自己的勇氣，也接受脆弱與膽怯？我欣喜於相識的美好，可否也接受離別之悵然？我能否接受光亮，也接受陰影？”


2013年，12/6


“一直以為，我必須是完美無瑕，才能成為一個好的諮商師。但卻沒想到，生命本是苦痛，而人皆非完美。正因有遺憾，正因苦過痛過，才使我朝向這前進。正因為痛過，我才了解他們的苦與心。”


有時只是有些感觸，就隨手寫下。但今年，發生很多事情，透過日記，我得以看到我過去的軌跡，知道自己為何走到這裡，知道自己不同時間點，在想些什麼、在意些什麼。有些過去的疑問、目標，現在有了解答與實踐。


透過這幾本日記，在最迷惘的時候，和過去的自己溝通著，得到很大的安慰。有時我們很害怕跟別人講後，會得到很多建議，反而聽不到自己的聲音。但看自己的日記不會有這個問題，因為都是自己在不同時刻的聲音。有充滿希望的，有迷惘的，有難過的，有開心的。


當發現過去所期待的，如今竟然默默辦到了，真的很感動。也很想跟過去的自己講，別再擔心了，我做到了。


我們都會往更好的方向前進的。


2016年，結束一段很長的感情，沉溺於情緒中，迷失。而後得到很多人的幫助與陪伴，發覺自己真正在乎與想要的。可以與孤單寂寞和平共處，並一個人自得其樂。學會謙卑，也多了些耐性。對於一個以工作為個人價值感的人，開始學會重視關係，有時就放下工作。


學了一項新運動--跳舞，並徹底樂在其中。12/11生日當天，在跳舞。生日、聖誕都在跳舞，12/30、12/31、1/1，連跳三天，由2016跳到2017，無比享受。此外全力投注在研究所、接案中，並從中學習良多。遊走在高功能案主，與許許多多非自願案主間。結案前幾次，看到一個本來很防衛的案主，由遲到轉為提早到諮商室。看到他的覺察，開始有動力面對他的人生與目標，我無比欣慰與感動。諮商之餘，有很多自我對話與思考，比以前更了解自己，也與自己更加親近。和父母的關係，在心靈層面靠近許多，可以玩笑，但也相互關心。母親可以誇獎我了，有時也會要我誇獎她。


我很久以前，一直不理解為什麼我再怎麼努力，母親只看到我不好的，卻不看看我好的，誇我兩句？如今我更多的理解，母親小時，也不怎麼被誇過。所以她覺得表現的好，是理所當然，表現不好，是有問題。現在，我也能誇誇她，大家都很開心。


一家三口，即便分散在不同地方，我卻覺得我們現在的關係，比以前都近。


關於2017年的小小期待：
健康的生活，晚上早點睡。不要！不要！不要躺在床上想案子、想作業、想督導！結果往往失眠收場。
多寫點日記，寫日記幫助我把今天的事情放下，也給明日、後日的我，留個訊息。


2016，大破大立。


2017，？？？？